最近寒くなって、ちょっと仕事にも支障が出ています。
何せ冷え症なもんですから。
手先足先が冷えて仕方ないんですよね。
後冷えると血行が悪くなるから、
肩こりや首のこりも気になるんですよね。
もともと肩こりですから、
それに拍車がかかるとそりゃもう大変ですよ。
とくに仕事でパソコンを使っているので、
仕事中はさらに気になりますね。
仕事が進まないなんてこともあるので、
早く治したいところです。
とりあえずパソコンやってる時は姿勢をしっかり保つことを意識しています。
何か聞いた話だと姿勢が悪いと肩こりにもなりやすいンらしいです。
とくに猫背が危ないとか。
猫背って見た目にもよくないですから、
とにかく意識しておくことが大事ですよね。
この頃は意識していることもあって
姿勢が良くなったなんて言われることもありますね(笑)
あとは腰にも良くないみたいですよ。
腰痛は大変ですから予防するのも大事ですね。
あとは整体院などでチェックしてもらうと良さそうです。
