何せ冷え症なもんですから。

手先足先が冷えて仕方ないんですよね。

後冷えると血行が悪くなるから、

肩こりや首のこりも気になるんですよね。

もともと肩こりですから、

それに拍車がかかるとそりゃもう大変ですよ。

とくに仕事でパソコンを使っているので、

仕事中はさらに気になりますね。

仕事が進まないなんてこともあるので、

早く治したいところです。

とりあえずパソコンやってる時は姿勢をしっかり保つことを意識しています。

何か聞いた話だと姿勢が悪いと肩こりにもなりやすいンらしいです。

とくに猫背が危ないとか。

猫背って見た目にもよくないですから、

とにかく意識しておくことが大事ですよね。

この頃は意識していることもあって

姿勢が良くなったなんて言われることもありますね(笑)

あとは腰にも良くないみたいですよ。

腰痛は大変ですから予防するのも大事ですね。

あとは整体院などでチェックしてもらうと良さそうです。

平塚市に移転してきた整体が評判らしいですよ。

肩や首のハリが酷くなってきていたので、

押された時も痛みが結構ありましたが、

終わってから首も回るようになって、

首肩周りが楽になりました。

数年前から腰が悪く、気をつけているつもりでも、

ぎっくり腰になって動けなくなることが年に一度くらいありました。

ちらで１回施術してもらったら、

次の日にはウソのように腰痛が消えていて、

本当に驚いてしまいました。

通いはじめて、まだ間もないですが、

肩の関節のひっかかる様な音がなくなりビックリです。

施術３度目ですが、腰まわりの痛みはもうほぼ解消され、

一向にとれなかった首回りや背中の冷えも改善、

偏頭痛の回数も劇的に減りました。

毎回ベストパフォーマンスができ、

毎試合投げるのがとても楽しみになりました。

そろそろメンテナンスが必要と思ったら無理せず、

すぐ行く事で、好きなスポーツも楽しめる様になりました。

姿勢を気にするようになり､足を組まない、

寝相も気をつけるようになりました。

交通事故で首を痛めてから２ヶ月ほど、

こちらにお世話になりました。

痛みや不安、小さな子供をつれての治療で

心細い事も多かったですが、

楽しく優しい先生方に支えられ、

なんとかのりきることができました。

その他にも色々考え方をアドバイスいただき、そのうち、

行動前に“気持ちの準備”をする余裕が出てきて、

小さな事でも出来た事への喜びを

感じられるようになってきました。

首、肩、背中の痛み腰のはりで悩んでお伺いしました。